15 éve foglalkozom testépítéssel és az egyénre szabott táplálkozási rendszerek kutatásával. Munkám során számtalan ügyféllel dolgoztam együtt, akik a munkájukból kifolyólag nagy stressznek vannak kitéve és napi 8-12 órát töltenek ülve, jellemzően irodai munkával.

Ez idő alatt megtapasztaltam azt, hogy mennyire megterheli a női szervezetet a stressz, a határidők, a napi 8 óra ülés, ezért a szaktudásomat olyan irányban fejlesztettem tovább, mellyel ezeket a kihívásokat kezelni tudom.

Ügyfeleimmel jelentős fogyást tudunk elérni akár inzulinrezisztencia mellett is, ami az ülő munkát végző hölgyek körében igen gyakori diagnózis. Az ülő munkából adódó tartásproblémák korrekciójával számos vendégnél megszűnt a gyakori nyak-, hát-, és fejfájás és a rendszeres súlyzós edzéssel nagyobb önbizalomra tettek szert.

Edzőként rengeteg hasonló cipőben járó ügyfelemnek segítettem az ülőmunka káros hatásainak kiküszöbölésében, az életminőségük javításában és az ideális forma elérésében. Nők százai küzdenek a felfokozott életmód következményeivel (stressz, túlsúly, inzulinrezisztencia, tartásproblémák, derékfájás, krónikus fáradtság), melyre átfogó módon kell megoldást nyújtani.

Úgy döntöttem, hogy a szaktudásomat mostantól egyetlen területre fogom összpontosítani, hogy ott segíthessek, ahol erre a legnagyobb szükség van. Minden tapasztalatommal és eddig felhalmozott tudásommal a stresszes életet élő nőknek fogok segíteni abban, hogy megváltozzon az életük, kiszakadjanak a stressz okozta negatív spirálból, elégedettek legyenek a megjelenésükkel és tele legyenek energiával.

Felelős beosztásban nem könnyű az élet. Pontosan tudom milyen az, amikor egy futó projekt miatt folyamatosan csúcsteljesítményt kell nyújtani heteken, hónapokon át. Tudom, milyen az, amikor két meeting között ebédelni sincs idő, és kilátástalannak tűnik az, hogy valaha lejuss az edzőterembe. Innen szép nyerni! A jó hír az, hogy a megfelelő rendszer mentén lehetséges.

Átfogó segítséget nyújtok azoknak a hölgyeknek, akik a stresszel és ülő életmóddal kapcsolatos problémakörben (inzulinrezisztencia, súlycsökkentés, alakformálás, tartás problémák) érintettek. Segítek abban, hogy még gyorsabban, hatékonyabban érd el a legjobb formádat, növeld az energiaszinted és látványosan javuljon a tartásod.